Zdrowe zęby to przede wszystkim efekt systematyczności i prawidłowej higieny jamy ustnej. Jedną z czynności, o których pacjentom niestety zdarza się zapominać, jest rzecz tak prozaiczna jak regularna wymiana szczoteczki do zębów. Jak często powinniśmy to robić? Zgodnie z zaleceniami dentystów powinniśmy szczoteczkę wymieniać przynajmniej raz na dwa, trzy miesiące.
O czym jeszcze powinniśmy pamiętać?
1. Nie przesadzaj z twardością włókien
Dobierz odpowiednią twardość szczoteczki – zbyt twarda szczoteczka połączona z wrażliwymi dziąsłami i zbyt energicznym szczotkowaniem może być przyczyną krwawienia dziąseł, a nawet tak poważnych problemów jak odsłonięcie szyjek zębowych.
2. Regularność to podstawa
Wymieniaj szczoteczkę regularnie, żeby zapobiegać namnażaniu się bakterii i grzybów. To jednak nie jedyny powód, który powinien nas zachęcić do regularnych zmian. W miarę używania włókna szczoteczki tracą swoje właściwości i w efekcie nie tylko coraz gorzej oczyszczają powierzchnię zębów i przestrzenie międzyzębowe, ale przede wszystkim mogą boleśnie kaleczyć dziąsła.
3. Co jakiś czas przepłucz szczoteczkę wrzątkiem
Szczoteczkę skutecznie oczyści wymoczenie jej we wrzątku. Zrób to zwłaszcza w przypadku infekcji jamy ustnej i gardła.
4. Dobry zwyczaj, nie pożyczaj
Szczoteczki nie powinniśmy pożyczać nawet najbliższym osobom. To prosty sposób na przeniesienie bakterii. Pamiętajmy o tym, że próchnicą jak najbardziej można się zarazić.
Nasze usługi
